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香蕉视频官方网站心聲九月刊 | 熒光相隨，炫出風采，奔跑吧，香蕉视频官方网站人！

2023-12-14 11:21:12

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活動內（nèi）容

活動時間

2023年9月29日-10月6日

活動範圍

公（gōng）司員工、員工家屬、公司客戶

參與形式

1、自主鍛煉

在活動期間完成一次跑步或徒步，最低裏程5公裏，距離不設（shè）上限，速度不做要求。使用（yòng）手機（jī）app或運動手表記錄裏程，上報香蕉视频官方网站心聲工作群。

2、成績統計

請將（jiāng）各自成績上報香蕉视频官方网站心聲微信活動群，或發（fā）送到郵（yóu）箱xinsheng@igoodwater.com即可。

成績統計（jì）上交截（jié）止時（shí）間：10月6日（rì）24:00

活動要求

1、請員工根據（jù）自己的身體狀況，自願（yuàn）選擇是否參加。

有心髒病、高血（xuè）壓（yā）、糖尿病，或其他不適合運動（dòng）的疾病患者，不宜參加跑步。

2、“安全無小事”，請在（zài）跑前告知家人跑步路線，做好（hǎo）充分的跑前熱身、跑後（hòu）拉伸，避免意外受傷。

切忌追求跑（pǎo）量，或強求配（pèi）速。如遇身體不適，請及時停止行進，在路旁休息，及時聯係家人、朋友等。

3、跑步地點不限，建（jiàn）議在（zài）道路平坦（tǎn）、光線照明良好（hǎo）的戶外跑步（公園、操場、街道等）。

獎項設置

凡參與活動且符合規則，均有參與獎。

香蕉视频官方网站心聲工作組將在活動結束（shù）後通（tōng）知聯係人統一領獎。

喜歡一（yī）句話:“隻要皺紋不長心裏，我（wǒ）們永遠風（fēng）華正茂，隻要歲月忘記（jì）時間（jiān），你們永遠（yuǎn）都是少年。

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